Tutaj każdy wiersz został stworzony dla motywacji
1. Pierwszym ważnym produktem przeciwdziałającym zmęczeniu jest wątróbka drobiowa. Jest ona rekordzistką pod względem zawartości żelaza. Człowiek potrzebuje minimalnej ilości wątróbki drobiowej, około 15 gramów. Przy tym dzienna norma żelaza zawarta jest w około 3 gramach produktu. Jednak przyswajalne jest tylko 20 procent, dlatego należy spożyć co najmniej pięć razy…
Problemy z układem sercowo-naczyniowym mogą wynikać ze spożywania dużych ilości fast foodów i półproduktów. Fast foody to bardzo tłuste i wysoko przetworzone potrawy. Oznacza to, że sprzyjają one przybieraniu na wadze, co z kolei negatywnie wpływa na stan serca i naczyń krwionośnych. Tłuszcze trans zawarte w fast foodach mogą wywołać…
Ułatwią trawienie i oczyszczą organizm z toksyn W przypadku ostrych chorób przewodu pokarmowego lekarze i dietetycy zalecają włączenie właśnie tej kaszy do swojej diety. Bardzo ważne jest dokładne rozgotowanie i przetarcie ziarna, ponieważ grube włókna pokarmowe mogą wręcz zaszkodzić błonie śluzowej żołądka. Obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi Dzięki…